Mă auzi adesea vorbind despre bucurie si poate te întrebi ce legătura are cu grija de sine.
Dar Lecția Bucuriei simțite este pentru mine Darul cel mai de preț, și cea mai valoroasă lecție a ultimilor ani.
Aveam un gol, pe care nu puteam să-l umplu cu nimic.
Nu mă puteam bucura de nimic și eram, mai mereu, ceea ce în limbaj popular se numește ciufută 😊
Si poate ai si tu un gol.
Simți că nimic nu te mai bucură și tot alergi și vrei să fii perfectă și să iasă totul perfect și să facă toți ca tine, dar nu prea îți iese.
Si-n toată agitația de fiecare zi : trafic, copil, scoală, job, casă, cumpărături nu mai ai timp să te ocupi și de gol.
Dar îl simți și te doare tare.
Așadar bucuria și grija de sine.
De ce iubesc eu Theta Healing-ul si Hipnoterapia, că ele m-au ajutat să simt bucuria, pe care corpul si mintea si sufletul meu, nu prea le mai știa.
Si de aici, mi-am reconfigurat tot traseul profesional de terapeut și coach.
Da, aveam de toate, în limbaj comun, dar îmi lipsea ce e mai important : Bucuria Vieții Vii, cum îmi place mie să spun.
Bucuria este o stare de înaltă vibrație care joacă un rol esențial în diverse tehnici de vindecare, inclusiv în Theta Healing și Hipnoză.
Ambele metode de terapie explorează modul în care emoțiile noastre influențează sănătatea fizică, mentală și spirituală, iar bucuria este privită ca o emoție-cheie în procesul de vindecare și creștere personală.
Fără a putea accede intr-un fel sau altul bucuria, nu putem vorbi de vindecare, oricare ar fi terapia.
Bucuria și Grija de sine sunt interconectate și esențiale pentru o viață echilibrată și sănătoasă. Grija de sine nu este doar despre îngrijirea fizică, ci și despre cultivarea unei stări de bucurie interioară, care susține sănătatea mentală, emoțională și spirituală. Ambele terapii consideră că bucuria este o energie vindecătoare, iar grija de sine este cheia pentru a o accesa.
Lipsa bucuriei în viață poate indica prezența unor programe subconștiente limitative, cum ar fi „nu merit să fiu fericit”, „fericirea aduce suferință” sau „dacă sunt prea bucuros, ceva rău se va întâmpla”.
Mai las aici și alte exemple de credinte limitative, gasite la clientele mele, din ultimele saptamani, poate identifici si tu ceva :
Doar femeile serioase sunt luate in seama
„Nu merit să fiu fericita.”
„Trebuie să muncesc din greu pentru a merita bucuria.”
„Dacă am grijă de mine, îi voi dezamăgi pe ceilalți.”
„Cine sunt eu sa am mai multa grija de mine, decât neamul meu.”
„Sa nu par eu mai cu moț, că mă îngrijesc. „
„Dacă mă schimb prea mult, că am grija de mine, nu voi mai fi ca femeile din neamul meu si ele mă vor părăsi, judeca, condamna , renega.”
„Mama si bunica s-au chinuit atât ca eu sa fiu bine, dar ele se chinuie si acum, eu nu ma pot bucura!”
„Doar femeile ușoare se hlizesc toata ziua !”
„
Te invit la un exercitiu !!!!
Daca vrei, poți să iei si tu o foaie de hârtie si sa te conectezi cu tine, într-un loc calm și cald și sa nu te deranjeze nimeni pentru câteva minute, fă câteva exerciții de respirație și stai la contemplat, la gândit, ce vine pe următoarele subiecte :
Ce știi tu despre bucurie? Cum va bucurati la voi acasa? Cum te bucuri acum, acasa la tine? Sau unde te bucuri? Cu cine? Cu cine te bucurai in trecut? Ce ai auzit, copil fiind, despre bucure? Ce ai auzit despre femeile care se bucură, sau acre s hlizesc? Ce știi despre viața de femeie, ca e ușoară sau grea? Dar mama ta se bucura, dar bunica? Ce ai învățat de la el despre bucurie in general si despre bucuria sufletului? Ce dogme religioase te-au influențata, copila fiind? Dar ce spunea lumea despre femeile care erau serioase sau care se bucurau.
Scrie tot ce vine pe o foaia de hârtie!
Că doar așa poți să-ți vezi puțin peisajul emoțional, pe acest subiect, care este cel conform căruia acționezi sau nu, te bucuri sau nu.
Că așa din cap, femeile zic că ele se bucura, că au tot ce le trebuie, că sunt fericite…aia, aia. Dar de fapt in suflet este mare durere si tu de acolo acționezi.
Si așa ne îmbolnăvim, fizic, emoțional , mental si sufletesc.
Si din energia asta, ne conectam cu noi si cu cei dragi.
Iti dai seama ce fel de mamă ești si soție si prietenă. Si te intelegi tu mai bine.
Vestea buna este ca se repara 😊 si mereu putem învăța să facem și altfel, să ne susțină viața noastră si visele si sufletul, nu sa ne dărâme și sa ne ducă in depresie.
În timpul unei sesiuni de Theta Healing, terapeutul ajută clientul să identifice aceste credințe limitative și să le înlocuiască cu programe pozitive, cum ar fi :
- „Merit să experimentez bucuria”
- „Pot, stiu cum, sunt deja/ să fiu fericit”.
- Am dreptul să am grijă de mine.”
- „Bucuria mă face mai puternic/puternică.”
- „Pot aduce mai mult bine în lume atunci când mă bucur de viață.”
Bucuria este considerată starea naturală a sufletului..
Theta Healing promovează conectarea la sursa divină, care este definită de iubire și bucurie. A trăi în bucurie înseamnă a trăi în aliniere cu scopul sufletului.
În hipnoză, bucuria este o emoție care poate fi accesată și amplificată prin sugestii directe și regresii în experiențe pozitive. Si poate ajuta la eliminarea traumelor și blocajelor emoționale care împiedică persoana să simtă bucurie autentică.
Hipnoza poate ghida clientul către explorarea amintirilor pozitive, pentru a reactiva starea de bucurie și pentru a învăța subconștientul să o recunoască și să o mențină.
Legătura dintre Theta Healing și hipnoză privind bucuria este imensă, se completează tare bine acestea două, iar eu mai îmbin și cu alte tehnici și cu coaching și reușită este aproape garantată, pentru că lucram cu convingerile, cu limiterile, cu mintea, sufletul si Sinele pe toate palierele.
- Theta Healing lucrează cu credințele subconștiente și conexiunea spirituală pentru a aduce bucurie în viață.
- Hipnoza lucrează mai mult pe reconfigurarea mentală și emoțională, folosind sugestii și regresii pentru a accesa stări de bucurie.
Ambele tehnici subliniază că bucuria este un drept natural și că eliberarea blocajelor emoționale și mentale este cheia pentru a trăi o viață împlinită.
Le iubesc ca împreună chiar pot face magie, în viata ta, pe toate planurile.
Atât în Theta Healing, cât și în hipnoză, bucuria și grija de sine sunt interconectate și esențiale pentru o viață echilibrată și sănătoasă. Grija de sine nu este doar despre îngrijirea fizică, ci și despre cultivarea unei stări de bucurie interioară, care susține sănătatea mentală, emoțională și spirituală. Ambele terapii consideră că bucuria este o energie vindecătoare, iar grija de sine este cheia pentru a o accesa.
Practic, grija de sine înseamnă a crea spațiu pentru bucurie, eliberându-te de programele care te fac să crezi că trebuie să suferi sau să pui mereu pe alții pe primul loc.
✨ Ce înseamnă să trăiești în bucurie?
Inseamnă să îți permiți să:
- Experimentezi plăcerea momentului prezent.
- Te eliberezi de vinovăție și rușine.
- Te conectezi la sinele autentic și la dorințele tale.
- Trăiești viața cu ușurință, recunoștință și curiozitate.
Pentru femei, bucuria este o stare de reconectare la energia feminină, care este, prin natura sa, creativă, intuitivă și iubitoare.
Când o femeie trăiește în bucurie, întreaga sa existență devine mai ușoară și armonioasă.
💖 Cum poate o femeie să trăiască mai mult în bucurie?
- Conectează-te la tine însăți:
– Ascultă ce îți aduce bucurie și acordă-ți timp pentru acele activități. - Eliberează-te de vinovăție:
– Este în regulă să pui limite și să alegi ceea ce te face fericită. - Practică recunoștința:
– Fii recunoscătoare pentru lucrurile mici din viața ta. - Înconjoară-te de oameni pozitivi:
– Energia ta este influențată de oamenii din jurul tău. - Fii blândă cu tine:
– Renunță la perfecționism și la auto-critică.
🔑 Concluzie:
De ce este important ca o femeie să trăiască în bucurie?
- Se îngrijește pe sine fără vinovăție.
- Se conectează la sinele autentic.
- Își creează o viață echilibrată și plină de iubire.
- Inspiră și îi ajută pe cei din jur să trăiască și ei mai armonios.
Bucuria este esența sufletului feminin, iar trăirea în bucurie ajută fiecare femeie să devină cea mai bună versiune a sa – sănătoasă, echilibrată și conectată la puterea sa interioară. 🌟
A avea grijă de tine nu înseamnă egoism, ci un act de iubire față de tine și o alegere conștientă de a trăi în lumină și echilibru.
Iar eu cu mare bucurie, am creat un eveniment lunar, in care ne putem vedea pentru a practica bucuria si grija de sine, a identifica credințele limitative si a recrea alte credințe care sa te conducă acolo unde îți dorești tu.
Să simti cum viata îti este sprijin, să simți linistea in suflet, in minte și-n suflet.
Daca iti doresti sa vii la una din editii, scrie-mi te rog, in privat.
Sa ne vedem cu Bucurie si Grija de Sine,
Te imbratisez,
Urmatoarea editie este LIVE la mine la cabinet, sambata 25 Ianuarie la ora 10h30.
Pret 250 ron.