Astazi scriu un articol pentru fiecare mamă, care și-a făcut planuri multe pentru azi sau pentru săptămâna asta sau în general, multe planuri profesionale pe care nu le mai poate onora, conform agendei, pentru că se schimbă prioritățile ACASĂ.
Cine și-a zis, ca mine, că azi, sau în prima zi de școală, după vacanță 😊 va lăsa copiii la școală și va face tot ce și-a planificat 🙂 din treburile de la birou și din cele administrative.
Și copilul a răcit sau a pățit ceva și planurile tale nu mai pot fi puse în practică AZI.
Și se produce un conflict, între diferite părți ale tale, mai ales partea de mamă și partea de profesie.
Și începe să te viziteze vinovăția din toate părțile, că dacă…că dacă…
Și cine va face treaba ta, că tu ai promis, că ai clienți, programări…etc
Și asta îți ia toată bucuria și chiar iubirea, și trăiești așa că într-un venin interior.
Și acum intervin eu! Nu, nu ai fi putut face tu nimic să nu vină mucii, tusea, febra, traumatismul, căzătura…
Și crede-mă, profită că ai puțin timp cu copilul și vor mai fi zile și mâine și poimâine, de lucru. 💫
Sau bucură-te în mod real, că ai 2-3 ore cu puiul tău și fii prezentă, acolo 100% și vei mai face și din treburi mai încolo.
Fii bună cu tine!
Că dacă pierzi contactul cu propria ta bunătate, îți va fi imposibil să vezi bunătatea din copilul tău, sau să ai bunătate pentru el, dacă nu ai pentru tine.
Vinovăția este o pierdere a stării de inocență și apare pentru că nu credem în noi înșine.
Iar când apare vinovăția este ca o sabie cu două tăișuri:
- Îți ia energia vitală, activează toți criticii interiori și fiziologia corpului este afectată. Te ia capul și nu știi de ce 🫶
- Si nu te mai bucuri nici de momentele pe care le ai, de ACUM, prețios cu puiul/puii tăi
Dacă ai crede în tine, nu ai fi îngrijorată că pentru o zi sau câteva ore, nu trebuie să performezi ca profesionist și poți să te bucuri că AI ACEST TIMP SĂ ÎI FII ALĂTURI COPILULUI TĂU sau să petreci timp neprogramat cu el ( dacă nu este ceva foarte grav, doar ceva ce presupune sa rămână acasă).
Așadar ai grijă de tine și ai încredere în tine, în ritmul tău si-n ritmul divin.
Ai încredere în alegerile tale din inimă💖
Și explică-le părților din tine care te ceartă, că nu sunt în pericol, le vei ascultă și task-urile lor, dar puțin mai târziu.
Cum se simte?
Vinovăția apare când ai legată de mintea ta, convingerea că nu meriți să fii iubită!
Si aici ai nevoie să lucrezi, să înlături sau să transformi această convingere.
”Realitatea ființei tale, este că meriți să fii iubită, orice ai face! Meriți să fii iubită DOAR că ESTI, fără să faci.
Sau mai pragmatic spus, nu ești obligată doar să faci pentru a fi iubită, meriți să fii iubită doar că ESTI, așa cum ești.
Cu zile mai bune și cu zile mai puțin bune.
Cu zile mai performante și cu zile mai în tihnă.
Cu zile în care te agiți și ai rezultate extraordinare, palpabile, măsurabile dar și cu zile în care performanța ta, se numără în orele de somn, în îmbrățișările date copiilor tăi, ție, iubitului tău, în minutele de citit pentru tine sau pentru copiii, in minutele de trăit in meditație, în tihnă, în ”tras mâța de coadă”.
In minutele de râs în hohote cu cei dragi, în orele mai multe de somn, sau de plimbat, sau de făcut mișcare, sau de stat la povesti până târziu pe canapea, cu omul drag…
Vinovăția este o pierdere a stării noastre de inocenta.
Femeile, nu cred, cu adevărat în ele.
Nu cred că pot fi mamele ideale pentru copiii lor, sau profesionistele ideale, sau soțiile ideale. Pentru ca nu cred în ele.
Si uite cum vinovăția este îmbrobodită sub formă, de lipsă de stimă de sine.
Si femeile, ajung sa spuna, dar eu am încredere maximă în mine, dar sunt vinovată că nu am stat cu copilul în seara asta și am stat pe telefon sau am fost la sala.
Si apoi depinde sa vezi de ce crezi ca nu ești o mama buna, că nu ai stat cu copilul, sau ca ai fost la sala să ai grija si de tine ? Sau că ai butonat telefonul si ești mai mult furioasă, că ai pierdut vremea și nu ai fost nici la sala și nu ai stat nici cu copilul?
Vinovăția o experimentam de fiecare data când, uităm de adevărul nostru fundamental : Merit sa fiu iubit.
Amestecăm toate borcanele cum spun eu, plastic 😊
De fapt nu mai știm exact ce simțim.
Vinovăția este beția minții și a sufletului.
Si vinovăția este copilul fricii fundamentale : Nu merit să fiu iubit.
Este o credință în nevrednicie, în faptul că nu meriți, că nu ești suficient de bună.
Atunci când uiți de inocența ta și de puritatea sufletului tău, crezi că nu meriți iubirea.
Că au apărut atâtea filtre și măști și programe.
Si cum Doamne se poate identifica cu tot acest balast, mintea ta și nu-l lasă și pe suflet cu iubirea lui, să te încânte?
Încă nu am un răspuns la asta, dar sper sa-l gasesc curand.
Sa scap cat mai multe mame și femei de marriages ul asta cu Vinovăția. Că eu nu știu ceva mai toxic.
Tânjești după iubire, dar de cate ori apar crâmpeie de iubire, crezi că nu o meriți și-ți faci de treabă cu vinovăția.
Stai să-ți arăt eu ție, Iubire, de ce nu te merit!
Offf….
E ca atunci când tot vorbești despre trecut și trăiești în el, și nu ajungi să-ți smulgi puțin, fetița ta interioară, din balta de suferință, in care este, să-i spui hai să plecăm de aici, ca-ti promit eu ca știu o mare plină de posibilități.
Sentimentul nevredniciei, te face, să te simți nedemnă de a fi iubită, dar si sa actionezi într-o manieră lipsită de iubire fata de tine însuți, si de ceilalti.
Vinovăția este teama ca ai meritat candva sa fii iubita, dar acum nu mai meriți.
Dar oricum noi, oamenii, ne pedepsim acum, în prezent, de ceva din trecut. Povestea s-a încheiat de mult, însă noi avem impresia că va dura la nesfârșit.
Pentru ca te-ai identificat cu aceasta poveste, rațional poate nici nu aveai vreun motiv. Dar s-a tesut acolo, o credință care te limitează acum, sa simti si traiesti iubirea și bucuria de viață.
Dacă-ți apare frecvent această vinovăție, în diverse contexte, înseamnă că programul limitativ, nu merit sa fiu iubit, se afla adânc impregnat în mitologia ta personală.
La ce-ti folosește?
Să te judeci, să te critici, să te respingi, că așa s-au creat programele tale.
Iar din aceasta mitologie, se naște așa ca o superstiție ca să nu zic ca o identitate, de genul, așa sunt eu.
Se naște teamă că Dumnezeu te judecă, că lumea în care trăiești nu e sigură, că viața nu te iubește, că nu te poți baza pe nimeni, decât pe tine.
Doar iubirea vindecă vinovăția, iubirea de sine, iubirea ta de mama, fata de puii tai, de soțul tau, de lume.
Si pentru asta sunt unele emoții care merg mereu împreună, nu se poate una fără alta.
Si dacă ai una le ai pe toate, dacă iți lipsește una, îți lipsesc toate.
Dar iubirea vindeca tot. Este SUPERPUTERE.
Ca in filme, vindecă tot!
Povestea vinovăției, nu se încheie decât atunci, când protagonista, renunță la credința in nevrednicia sa.
Si aici, eu apelez la magie, la prinți, prințese, pentru a te convinge de inocenta ta.
Si știu că uneori este greu, că te-ai obișnuit să trăiești cu ea, și nu mai știi cine ești, fără ea.
Mi-a spus o clienta zilele trecute, Mădă, simt că mă lași ”în fundu gol” dacă mă vindec de vinovăție.
Dar îmi atârnă ca o piatra grea de râu, de gât.
Off draga mea…
Si vrei să o dăm jos?
Tăcere…..
Si zicem hai mai lasă-mă până la ședința viitoare te rog, să-mi iau la revedere.
Si zic în sinea mea, OMG….ce convingere si atașament puternic de vinovăție.
Si am lăsat-o, dar mă sună să ne vedem peste 2 zile si-mi zice : Când poți să ne vedem, să o dau jos că mă sufoc, de nu mai pot…
Eu și uitasem, de ședința cu vinovăția, că așa fac. Nu mai țin minte tot, că nu asta este scopul.
Dar dacă am auzit-o că se sufocă și nu mai poate, am zis : Uraaaaa, asta este un moment de care trebuie să profităm să eliberez și să ușurez femeia asta minunată de ceva așa dureros.
Si femeia asta avea provocări serioase cu glanda tiroida de ani de zile…. Si nu înțelegea de ce.
Studiile spun că 1 din 8 femei, au provocări cu glanda tiroida, mai devreme sau mai târziu.
Tiroida este o glandă, în forma de fluture, tare frumoasa si feminina, aflată la baza gatului, sub nodul lui Adam, si are un impact masiv asupra stării de sănătate.
Disfuncțiile glandei tiroide sunt asociate cu exprimarea sau ”inexprimarea” de sine, și sau cu incapacitatea de a spune ce gândești. Ambele condiții fac ca persoană să devină compulsivă.
Eu te invit să te conectezi cu ea zilnic, și să-i trimiți iubire, recunoștință, să o vizualizezi plină de viață, de energie, de vitalitate și sănătate.
Este tare important, sa facem analizele uzuale, să o ținem mereu în echilibru.
Si este glanda care ale legătura și cum te simți tu ca femeie, adică și cu vinovăția.
Daca este prezenta mult in conștiința ta, îți afectează funcționarea tiroidei.
Femeile au nevoie să mențină sănătoasă aceasta glanda, că este în conexiune cu glanda pituitara, glanda paratiroidelor și cele sexuale, și se influențează una pe alta. Dacă suferă una, suferă, toate.
Vestea bună este că de cele mai multe ori, sunt dezechilibre energetice, nu funcțional/morfologice si se pot lucra tare ușor si frumos în terapia pe care o practic.
Eu sunt o femeie care am luat tratament peste 12 ani, si am avut dereglări mari la acest nivel, pe care terapia energetică, împreună cu alte obiceiuri de grijă de sine și viață bună, mi-a ”vindecat-o”.
Știi ce ascunde de cele mai multe ori, la nivel energetic, in cazul acestor boli?
În cadrul terapiei Theta Healing, se consideră că emoțiile și gândurile noastre pot influența starea de sănătate fizică. Conform acestei perspective, sentimentul de vinovăție este asociat cu disfuncții ale glandei tiroide.
Se crede că emoțiile negative, precum vinovăția, pot crea blocaje energetice care afectează funcționarea normală a tiroidei.
Stim, că vinovăția este o emoție frecvent întâlnită în rândul femeilor, în special al mamelor, care adesea se confruntă cu așteptări ridicate și presiuni sociale legate de rolurile lor.
Din perspectivă terapeutică și spirituală, înțelegerea și gestionarea acestei emoții sunt esențiale pentru bunăstarea emoțională și dezvoltarea personală.
Theta Healing urmărește identificarea și eliberarea acestor emoții negative prin tehnici de meditație și reprogramare a subconștientului, cu scopul de a restabili echilibrul energetic și sănătatea fizică.
Originea vinovăției la mame:
Vinovăția maternă poate apărea din diverse motive, ca fiecare femeie este unică, are resurse diferite, mentalitati si convingeri diferite.
Insă cele mai frecvente motive sunt:
Experiențe personale și traume: Rănile emoționale sau traumele nerezolvate pot influența percepția de sine și pot intensifica sentimentele de vinovăție
Așteptări nerealiste: Societatea impune adesea standarde înalte mamelor, sugerând că trebuie să fie perfecte în toate aspectele vieții lor.
Comparații sociale: Tendința de a se compara cu alte mame poate amplifica sentimentul de inadecvare și vinovăție.
Mai jos las câteva sugestii, de abordare terapeutică, conform competentelor mele, pentru gestionarea vinovăției :
- Recunoașterea și acceptarea emoțiilor: Este esențial ca tu, ca Mama și Femeie să îți conștientizeze și să-ți accepți sentimentele de vinovăție fără a te judeca. Acest proces implică conectarea cu emoțiile tale, precum durerea, mânia sau tristețea, recunoscându-le și acceptându-le pentru a începe vindecarea.
- Explorarea cauzelor profunde: Identificarea surselor vinovăției, fie că sunt legate de așteptări sociale, experiențe din copilărie sau traume ancestrale, poate facilita procesul de vindecare.
- Dezvoltarea compasiunii de sine: Cultivarea unei atitudini de iubire și acceptare față de sine ajută la reducerea sentimentelor de vinovăție și promovează bunăstarea emoțională.
Recomand din inima, ca acest proces de explorare să-l faci însoțită de un ghid, un terapeur cu care renonezi, singură vei rămâne la nivelul lui ”știu toate astea” dar la mine, nu se schimbă nimic, sau poți spune chiar că la tine, nu funcționează.
Si e păcat să trăiești cu aceste sentimente copleșitoare.
Funcționează si pentru tine, dacă îti doresti schimbarea si ai profesionistul potrivit alături.
Din punct de vedere spiritual, vinovăția poate fi văzută ca o oportunitate de creștere și transformare, dar atentie la ce curent spiritual, alegeti, că si aici sunt multe de spus. Marea majoritate încurajează si emoții/concepte si alte abordari dogmatice, care nu te ajuta.
Gestionarea vinovăției în rândul femeilor și mamelor necesită o abordare integrată, care să includă atât perspective terapeutice, cât și spirituale.
Prin recunoașterea, acceptarea și transformarea acestei emoții, mamele pot atinge o stare de echilibru și împlinire personală.
Si nu uita : Totul începe cu Grija de Sine
Cu iubire,
Mădălina