Buna draga mea prietenă,
Mă bucur enorm că am putut scrie acest blog post, valoros.
Da, este puțin stufos, dar au mare legătură subiectele între ele și se întrepătrund tare frumos, au și rol terapeutic – unele fraze vor veni cu o energie vindecătoare și se vor topi multe lucruri care nu-ți mai sunt de folos– și am simțit că dacă le-as separa, să dea bine la copywriting, nu ar mai da așa bine, în viața ta, și pentru mine asta este cel mai important.
„Simți că trebuie să alegi între muncă și feminitate? Crezi că succesul vine doar prin sacrificiu?”
So, dragă prietenă, pornim!
Urmăresc cu mare interes, tot ce se întâmplă în domeniul feminității și frumuseții, de peste 25 de ani.
Inițial a fost ca o nevoie personală și din 2010 a făcut parte și din interesul meu ca și profesionist, că mereu am activat ca antreprenoare, în domenii care au sprijinit și ghidat Femeia.
Si, cu puține excepții, conținutul legat de energia feminină și grija de sine, a fost mereu dus la extreme.
„Pe de o parte, ni se spune că feminitatea înseamnă lux și opulență. Pe de altă parte, ni se spune că trebuie doar să ‘fim’ și totul va veni de la sine. Dar realitatea este că…
Fie feminitatea a fost asociată mult cu ideea de bani, opulență, lux, fală, branduri, abundență materială, ceva mai multă goliciune, frivolitate, sau așa ceva ca Samantha ( cine mai știe serialul, cu acel personaj, care când își mișca nasul , putea avea orice si pe oricine, își dorea) .
Si a mai existat o altă extremă, care spune ca nu ne mai trebuie nimic, doar stăm în lotus, să medităm și să așteptam și doar să avem grijă de noi, și doar să fim, și vom primi tot ceea ce ne dorim. La aceasta tendință, nu contează prea mult cum ne îngrijim fizic, ce haine avem, cum ne educam, ce relație avem cu eleganța, cochetăria, sănătatea. Si nici bărbații nu sunt mereu importanți. Iertați-mă, nu este o judecată, este ce observ.
Putem oare, mai ales noi mamele, să stăm așa, toata ziua în lotus, și ”vom primi” toată treaba făcută și facturile plătite. Serioase să fim? 😊
Mai exista și varianta, în care femeile care muncesc mult, pe rupte, sunt epuizate, mereu în acțiune, poate nu au nici sprijin sau au un trecut emoțional, cu multă greutate, lipsuri, se uită cu invidie, la cele care au un ritm mai încet, sau mai feminin, care au mai multă grija de ele…
Si ideea că doar SUNTEM, și nu mai trebuie să facem nimic, poate fi tare periculoasă.
E ca atunci când așteptăm să câștigăm la Loto și nu mai facem nimic, nici nu jucam.
Cred în simplitate si-n ușurință, mai mult ca oricine, dar cred că trebuie să creez ceva, ce mă bucură, ce mă împlinește.
Cred că trebuie să ai grijă de tine, înainte de orice.
Nu cred, în durere, chin, greutate, tras de tine.
Si dacă chiar sunt femei în situații extreme de viața acum, trimit o îmbrățișare.
Aveți grijă ce citiți și ce credeți sau ce vă frustrează pe subiecte de feminitate, manifestare, abundență, spiritualitate feminina, ca sunt multe concepte și păreri.
Eu îmi păstrez mereu deschise antenele și pragmatismul și intuiția.
Si mereu sunt foarte atentă, înainte de a prelua, orice curent, tendință, idee, să văd dacă se potrivește cu valorile mele, cu stilul meu de viață, cu viziunea mea de viață, cu nevoile mele si cu sufletul meu.
Inima nu te minte niciodată, trebuie doar să te antrenezi sa o asculți mai mult, si să ai mai mulță încrede in ea și-n tine.
Acesta este un mare DAR divin și feminin, și te invit să-l folosești mai mult.
Crede în TINE și-n intuiția TA.
Știu că nu este mereu simplu, mai ales când ai atâtea de făcut, ești obosită, epuizată, deconectată de tine și de cei dragi, cu încrederea in sine, la pământ, și ajungi, să crezi diverse, fără sa mai puii proprii filtre. Sa crezi ca la alții, este iarba mai verde.
Poate fi și la tine, după ce te odihnești, te întremezi, îți dai ce ai nevoie, îți asculți nevoile, dorințele, îți urmezi visele.
Si tare important, îți evaluezi onest resursele pe care el ai la dispoziție acum, fie de timp, de bani, de priorități, de susținere, de copil mic sau mai mare…
Acum fiecare crede în ce vrea, așa ca în democrație, e corect ca toata lumea să-și spună punctul de vedere.
Ce cred eu, legat de feminitate si succes și bogăție?
Ca sunt etape.
Oriunde vrei sa mergi, acolo ești deja, nimic din exterior nu te va face, sa te simți mai bine la interior.
Succesul autentic este Bogăția adevărata.
Iar succesul autentic, se întâmplă în intimitatea sufletului, a minții și a corpului tău, înainte de a se vedea în exterior.
Dacă te ai pe tine, ai tot.
Succesul lumesc, în absența unei inimi pline de bucurie, reprezintă doar un miraj, spune Robin Sharma in ultima lui carte, Bogăția pe care banii, nu o pot cumpăra.
Si cred cu tărie, pentru că am încercat toate variantele, de a trai în corpul, sufletul, cu emoțiile și mintea mea de femeie, că succesul adevărat este cel construit pe o fundație solidă și împlinitoare, care să aibă în armonie, toate celelalte forme de bogăție, cum ar fi :
- Bunăstarea personală – cum ai grija de tine, de sănătatea ta
- Creșterea personală – aici este mereu non-negociabil, ori crești ori cobori, nu există menținere
- Familia – pentru mine este valoarea primordială
- Munca/afacerea – Iubesc ce fac si ce pun frumos în lume, prin munca mea, cum contribui la o lume mai bună, ghidând femeile să -și creeze o lume interioară și exterioară mai bună
- Banii – Ii iubesc și îi ador, și am nevoie de mulți pentru a trăi la nivel de măiestrie, primele forme de mai sus, și pe cele de mai jos
- Comunitatea – iubesc oamenii și iubesc impactul pe care impreuna il putem crea unii, in viata altora
- Aventura– sa mai faceți ce vă scoate din zona de confort, să vizitați/să faceți locuri/ lucruri noi. Cine nu iubește aventura, nu iubește viața, că viața asa, este o continua aventura frumoasa, si cu unele pete de greu, uneori, dar este ok, sa fie si asa.
- Eu anul trecut de exemplu, am sărit cu parașuta pentru prima data, am făcut sărituri în apa ( nu știu să înnot, dar am făcut-o in cadru save) si am mers pe jar. Am vizitat o tara nouă.
- Slujirea unei cauze – ASTA ESTE MEGA IMPLINIRE, încă nu am timp să mă implic mai mult, dar mă implic cu donații substanțiale în cauze care au legătură cu educația copiilor, care au potențial, dar nu au resurse sa studieze, sa se educe
Toate cele de mai sus trăite la nivel de măiestrie.
Revenind la ce înseamnă succesul și bogăția ca femeie, pentru mine.
Sau mai simplu spus, ce înseamnă feminitatea pentru mine?
Din perspectiva mea, despre cum vedem succesul, așa vedem și feminitate, ce convingeri avem despre succes, muncă, avem și despre ce înseamnă să trăiești în energie feminină.
Pentru asta multe femei, muncesc greu și dur până la epuizare, pentru succes și uită cu totul de alte domenii, își iau împlinirea doar din muncă, pentru că în celelalte domenii, nu au rezultate și nu se uită acolo, că le arată goluri, dureri, traume, patternuri…si nu vor să le vadă.
Pentru asta multe femei, care zic ca sunt super ok, cu cariere impresionante, cu mult succes is bani, cand devin mame, cad in depresii, kilograme în exces și li se accesează toate fricile, nu este din cauza copiilor.
Este ca până la venirea copiilor, nu s-au uitat în alte domenii ale vieții, că era durere acolo și închideau ușa, și se concentrau pe ce erau bune și ce el aducea adrenalina și succes, faimă. Doar că vine o vreme în care cad toți scheletii din sifonier, ca în filmele de groază și atunci este momentul la care să te gândești cine ești cu adevărat, ce nevoi ai, ce dureri, ce vise. Cum ai grijă de tine și cum trăiești în Armonie.
Că viața nu e doar muncă și greu, este și ușor și odihnă, și timp de savurat bucuriile succesului, este si poezie, și flori și îmbrățișări și momente de respiro, de dans, de iubit, de stat in brațe cu omul drag și copiii, fără ceas și fără reguli…
De respirat și inspirat!
De spa…de plimbări lungi, pe străzi, fără scop, sau in pădure…sau la malul mării pentru cine are.
Un echilibru între cele de mai sus, o stare interioara plina de împlinire, bucurie, blândețe, asumare, acceptare, reziliență, fiecare in doze echilibrate.
Feminitatea înseamnă timp și grijă de sine, cum înseamnă timp și grijă pentru copiii mei, pentru iubitul meu, pentru persoanele apropiate din viața mea.
Timp să pot crea și livra, ghida și visa mare în businessul meu.
Feminitate înseamnă grija mare la energia mea, din fiecare moment, la hainele elegante de calitate pe care le port, la contextele și mediile din care îmi iau energia, la relațiile împlinitoare dintre femei.
Feminitatea înseamnă ritualuri care mă ajută să-mi cresc energia, sănătatea, ”să-mi ascut” mintea și să-i cresc genialitatea și ajutorul pentru a mă susține în măreția pe care mi-o doresc pentru viața mea, să-mi vindec și să-mi cresc conexiunea cu sufletul meu.
Să pot să-i ascult mereu muzica.
Feminitatea înseamnă o conectare profundă cu cine sunt, ce-mi place, ce nevoi am, ce vise, ce mă ajuta, la ce sunt bună, ce daruri am, ce așteptări am, modul meu de funcționare pentru mine.
Feminitatea înseamnă senzualitate și ușurință și simplitate în eleganță.
Cum îmi trăiesc feminitatea are legătură cu succesul din viața mea.
Cred în self leadership înainte de a vorbi despre leadership-ul pe care îl putem susține în lume, dacă nu mă pot conduce pe mine, nu pot conduce lumea.
Dacă nu pot fi un lider sănătos acasă, să-mi conduc familia către vise si valori mărețe pentru ei, nu mă pot declara un lider de opinie, pentru alte mame și femei.
Cred cu tărie în Autenticitate, față de mine însumi, înainte de orice.
Revenind, la succes, și cum va spuneam, va înțeleg pe fiecare ca am fost în toate etapele :
- de muncit până la epuizare ca angajat și ca antreprenor, uitând de echilibru între domeniile vieții
- de luat un an sabatic, sa am grija de mine, că eram după un burnout si sănătatea mea avea de suferit, dar mi-a fost greu să mă țin departe de lucru intensiv în afacere, am suferit o mare pierdere. Cu toate că era decizia mea, si am fost tare recunoscătoare că am putut face asta
- de muncit enorm de mult, în timp ce aveam 3 copiii mici, din care 2 alăptați exclusiv și 2 linii de business. Nu aveam timp nici sa mor, cum spuneam eu atunci ☹MARE ATENTIE LA CE CUVINTE FOLOSITI, ca universul nu știe de glumă. Că așa m-am ales cu o boală auto-imună gravă, tot repetând asta cu moartea.
Și ce gândim bine sau rău, devine realitatea voastră și ducem în câmpul nostru și se poate manifesta, chiar dacă nu ne dorim.
Cred în Time Management cu blândețe și disciplină și responsabilitate, nu în cel făcut, de frica, alergat cu bâta 😊
Eu evit capcana celor 24 de ore, când îmi propun să-mi trăiesc viața, iau in calcul cele 168 de ore ale săptămânii.
Așa mă pot bucura de timp pentru mine, pentru familie și calculez și timpul întregii săptămâni.
Aleg sa muncesc mai mult în unele zile și mai puțin în altele, în funcție de ritmul meu, de ritmul vieții, al familiei.
Mamele înțeleg ce vreau sa spun 😊
Luând in calcul, săptămâna ca întreg, mă ajut de flexibilitate. Pot lucra sâmbătă, sau în unele seri până mai târziu, sau în dimineți devreme, sa am alte zile / ore libere.
Eu de exemplu, recomand fiecărei mame, o zi pentru ea, dar nu în weekend când sunt acasă și copiii, ala este timp pentru familie, este diferit.
Este împlinitor, dar nu mereu odihnitor pentru tine, ca mama.
Timpul este elastic, dacă mintea ta este flexibilă și relaxată, dar avem nevoie si aici sa lucram mult cu gândurile noastre, cu emoțiile noastre, cu ce simțim, ce gândim, cum acționăm sau ce simțim că ne blochează pentru a trai cu o minte Flexibila.
Copiii fiind și apoi tinere adulte, nu prea am fost încurajate sa avem o minte flexibila, erau doar doua variante alba sau neagra, dar viața trăită, doar așa e grea și rigidă și nu ne servește așa.
Nici noi vieții, nici vița nouă.
Ca devenim propriile noastre agresoare ☹ Stăm cu gura pe noi, mai ceva ca cea mai cicălitoare mama 😊
Dacă vrei să ai totul, o viață care presupune succes profesional, dar destul timp pentru activități personale, atunci trebui sa fii un strateg bun, în organizarea timpului, alocat muncii, îngrijirii personale, acordat ție, celor dragi, lucrurilor importante.
Societatea care este pe fast, ne distrage mult, dar distragerile inutile nu ne ajuta si viața trăită în maestrie, nu se face pe fast, în viața reală, doar pe Instagram se face totul fast, înainte și după.😊
Unul din darurile mele cele mai mari, este darul blândeții, pe care eu l-am transformat si m-am autointitulat îmblânzitoare de timp.
Adică cum, zi de zi, lucrez mai eficient, mai planificat, mai in focus, pentru a face lucrurile care contează în viața mea.
Lucrul asta eficient, presupune si ceva energie masculina, dar îmblânzită cu ritmul meu.
Niciodată, dar niciodată nu mai trag de mine, sau nu mă trădez eu pe mine.
Daca simt ca sunt epuizată, mă opresc pentru câteva minute, ore, zile cât simt ca am nevoie.
Îmi onorez corpul, nevoile, energia, prioritățile si valorile….
Energia mea, este cea mai importantă pentru mine.
Și-ți propun un exercițiu practic:
Cum arată succesul unei zile pentru tine sau ziua ta ideală.
Ia o foaie de hârtie și notează, dar fa-o ritualic !
La finalul zilei, când te pregătești să adormi, cum știi că ai avut o zi împlinită?
În cazul meu, succes înseamnă sa reusesc sa împlinesc cate puțin din fiecare cadran al vieții mele :
In partea profesionala : sa simt ca mi-am respectat obiceiurile zilnice, care ma duc spre implinirea unora din scopurilor zilnice, conform viziunii mele globale de business
In sfera sanatatii : ca am reușit sa-mi fac miscarea zilnica, planificata, plus planul de mese sanatoase
In sfera familiei : reușesc sa petrec oricât de puțin timp de calitate cu ai mei, conectată 100% la a fi cu ei, ACUM și AICI, fară nicio alta distragere
In sfera personala : timp pentru mine, pentru un mic rasfat, de reflexie/gandire, de meditate, de citit ceva ce-mi aduce bucurie
In sfera relațiilor : sa sprijin pe cineva drag, fie ca are nevoie de mine, fie ca are nevoie de un sfat, să încurajez, să-mi găsesc timp pentru prietenii dragi, sa relationez cu comunitatile din care îmi face placere sa fac parte, sau sa pot contribui.
Si făcând acești pași zilnic, apoi arată într-un fel succesul saptamanal, și cel lunar și anual si cel pentru viața mea.
Si energia mea, este mai Implinitoare și Valoroasă!
Fiecare din punctele de mai sus, sunt importante pentru mine, Așa știu că am avut o zi bună si dorm linistita!
Pentru tine, ce înseamna succesul?
” Nu contează anii din viața ta, ci viața, din anii tăi” spunea James Dean la începutul secolului și este tare actual și acum.
Adoor acest citat și rezumă așa frumos, tot ce caută toată lumea, tinerețe, longevitate, liniște, ușurință și simplitate, DOAR CA, multe din femeile cu care am avut onoarea să interacționez de-a lungul anilor, se simt neputincioase crezând că toate acestea nu depind de ele, ci de cineva din exterior.
Dar nu este așa, este in controlul lor, cum își trăiesc viața din anii lor.
Si toate astea au o mare legătură cu feminitatea și energia feminină, despre care se tot vorbește.
Si cum îți trăiești propria energie, este responsabilitatea ta si a mea, fiecare femeie, conform principiilor ei, de viață.
Si multe si când vorbim de energie feminină, mai ales de creșterea energiei, la fel, simt o neputință și o incapacitate, ca și când ele nu ar putea schimba asta.
Si cel mai des, aud, da Mădă, dar trebuie să mă zbat să muncesc, nu am timp de prostii.
Dar cine zice, ca energia feminina este ceva prost și înseamnă că nu mai muncim?
Doamne Ferește, eu nu am spus asta niciodată!
Eu le aud, dar multe femei nu se aud, cred despre ele, că dacă ar trai adevărul lor, si ar cultiva partea lor de energie feminina, identitatea lor, ar fi ceva greșit.
Dacă ar avea grijă de ele, de ritmul lor, de rolul lor cât mai prezent în căminul familiei la deciziile importante ale familiei, de hrană ( fizică, sufletească, mentală, emoțională) de educația de viața a copiilor ( nu doar ce înseamnă scoală si teme), ci si alte lucruri ce țin de viață, conform valorilor voastre ca familie ).
Dacă nu noi mamele, le predăm valori corecte si le trăim, le va preda mediul si alții, depinde ce vrei să-ți asumi.
Femei si mame fiind, avem nevoie să creem o armonie, în familie, să fim ca un far, la care toți se întorc și toți se raportează, dacă noi nu suntem prin zonă, cine le va fi far.
Cred cu tărie că ne putem auto-crea viața pe care o visăm, dacă ajungem să avem încredere in noi, în deciziile noastre, în visele noastre, în valorile noastre, dincolo de ce face lumea.
La tine cum se aude?
Despre energia feminină și energia masculină se tot vorbește în multe feluri și am ales să las și eu o perspectivă, si in acest articol, si-n altul dedicate pe blog. Il gasesti AICI
Când ai totul dar nu te ai pe tine…
Și nu reușești sa te bucuri de ce ai. Să profiți de timpul cu tine și cu cei dragi.
Multe femei ajung să arate perfect, „țiplă” pe exterior dar pe interior, să ascundă multe lucruri care le apasă.
Ajung să-și formeze așa un stil, perfect. Cu cat sunt mai perfectioniste în interior, cu atât vor să arate perfect si la exterior.
Dar nu de asta au nevoie pentru a fi bine cu ele, împlinite, fericite, cu experiențe care să le încălzească sufletul.
Vorbim despre energiile feminină și masculină, însă adevărul este că avem nevoie de fiecare, în doze diferite, avem nevoie să le echilibrăm, armonizăm, alchimizăm.
Nu putem să le dozăm ca la prajituri, nu există rețeta perfectă pentru orice femeie, fiecare are nevoie sa ajungă la rețeta ei.
Avem nevoie fiecare să ne autocreem ca stil de feminitate.
Cred mult în arta de a te crea ca femeie, precum o opera de artă.
Energie feminină înseamnă mai mult A FI și energie masculină mai mult din A FACE.
Importanța găsirii unui echilibru între energiile feminine și masculine, JOACĂ UN aspect central în demersul de vindecare și dezvoltare personală.
Eu cu asta aș începe orice proces terapeutic, cu analiza și diagnosticul echilibrului sau dezechilibrului, între cele doua energii în sistemul tău (corp, minte, emotii, suflet) versus Armonie în viață.
Scrie-mi AICI dacă vrei să fixezi o sesiune 1 la 1 cu mine.
Mă bucur că ai ajuns până aici și ai citit articolul în întregime, este tare valoros, ca un Manifest de USURINTA, GRIJĂ de SINE și Viață bună pentru femei și mame.
Du manifestul mai departe, te rog, către alte femei și mame, și așa vei contribui, alături de mine, la o lume în care cât mai multe femei , să aibă o viata mai bună, mai ușoară, mai prosperă și cu mai multă grija de sine.
Te imbratisez Femeie Minunată!
Cu iubire❤️
Mădălina
