Grija de Sine miroase întotdeauna bine!

Imaginează-ți că ai un loc in inima ta, cu care te poți conecta mereu.
Indiferent de circumstanțele din viața ta, este ca un cocon cald si protector, plin de iubire, se simte mătăsos și fin, la atingere și miroase dumnezeiește.
Te poți cuibări acolo, ca în brațele mamei tale, de cate ori simți nevoia, la fel cum te poți veseli, te poți „rățoi”, te poți arata așa cum ești vulnerabilă, încrezătoare sau temătoare, curajoasă sau temătoare, pregătită sau nepregătită pentru anumite situații.
Eliberez de bună voie toate gândurile, convingerile, limitările, blocajele, rezidurile emoționale care mă blochează sau mă împiedică să TRAIESC ADEVARUL MEU SI VIATA MEA.
Este locul în care îmi trag sufletul, îmi celebrez bucuriile, împlinirile și merg mai departe de fiecare dată, cu Compasiune, Blândețe și Iubire de sine.
Si acest loc, are sălaș în sufletul tău și se numește Grijă de SINE.
Tu cum te raportezi la aceasta nevoie a ta, de a avea grija de tine?
Concentrează-te pe ce crezi tu despre TINE, mult mai mult decât, te concentrezi pe ce cred ceilalți oamenii despre Tine– este o mantră sau afirmație care te poate ghida foarte bine și te ține în focus, pe drumul valorilor si priorităților tale, când vorbim despre Grija si Iubirea de Sine.

Așa ajungi sa-ti dorești sa ai grija de tine, pe bune.

Știu că nu est mereu simplu, să te pui pe primul loc și să te ții focusată pe grija de sine.

Dar îți spun și ție ce-mi spun și mie zilnic : Dacă eu sunt bine, toată casa e bine, totul în jurul meu este bine.

Si merit să mă simt și să mă tratez conform convingerii că eu sunt cea mai importantă persoană din viața mea.

Si înainte de orice, vreau să spun ce am făcut eu, si te poți inspira si tu de aici : Mi-am asumat aceasta responsabilitate de a avea eu grija de mine, indiferent de zile, de cât timp am sau nu am, independent de copiii, de soț, de familie, de ajutoare.

Timpul pentru a avea grija de mine, este sacru, pentru mine si nenegociabil.

Eu am un vis puternic, să am grija de mine, în modul cel mai elevat cu putință, să am grijă de ai mei, de casa mea și să ghidez cât mai multe femei să aibă grijă de ele și de ai lor.

Când mamele românce vor învăța și vor practica cu adevărat Grija de Sine doar așa vor putea să crească sanatos, (corp, minte, suflet) atât ele cât și generațiile următoare, copiii noștri, nepoții noștri și tot universul lor.

Copiii noștri învață de la noi, ceea ce noi practicam și îi inspirăm prin ceea ce suntem și facem.

Când ne gândim la grija de sine, vă invit să vă gândiți din perspectiva multipla : Corp, minte si suflet

Practica Grijii de Sine❤

Grija de sine aplicată la corp, la minte și la suflet.

Grija de sine, explorată la nivel trans generațional, la femeile din neamul tău, cunoscute în primul rând, de unde ai preluat inconștient mecanisme, dar si la cele pe care nu le cunoști personal.

Si Grija de sine raportata la conștientul colectiv, pentru că ne impactează teribil și este un fapt. Orice ai face tu, exista și o influență și chiar o amprentă energetică, uneori din conștientul colectiv.

Grija de sine a fost ani de zile, in Romania ceva tabu sau rău. Ne uităm mereu cu jind la femeile si vest si ne-am dori sa fim si noi ca ele. Cat mai mult aranjate, dar natural, nu in exces. Sa avem timp de noi, sa călătorim, să fim mai relaxate.

Însă aici la noi, cultural si transgenerational, feminitatea a fost cu greutate.

Mamele si bunicile noastre, chiar daca nu ni se plângeau, ca unele făceau si asta, simțeam ca le este greu. Erau mereu epuizate, deconectate de ele si de noi, emoțional. Da făceau multe, tot timpul roboteau, găteau, făceau curat.

Cine își aduce aminte de serile dinaintea Paștelui sau Crăciunului când casa era lună, masa plina, noi aranjați, spălați, înnoiti dar mamele și bunicile noastre erau „varză” de oboseală.

Erau serioase si am preluat si noi, dar în sensul de mereu încruntate, mereu grăbite să rezolve una și alta, adică serioase versus calde, blânde, jucăușe, zâmbitoare.

Si atenție nu este niciodată despre a le judeca sau critica, este despre a observa din ce perspective am fost noi expuse la conceptul de grija de sine. Ce am văzut noi la ele și le-am luat ca propriile noastre modele.

Așadar agresorii grijii de sine sunt :

Seriozitatea – în sensul de tristețe, graba, anxietatea, indisponibilitate emoțională. Adică opusul bucuriei de a trai
Gânditul mult, celebru overthinking
Perfecționismul
Epuizarea fizică si emoțională
Frica fizică și emoțională

Acestea din urmă aduc cu ele mult control, care te înnebunește.

Sub pălăria perfecțiunii, vrem să-i controlăm pe toți si toate, ca stim noi mai bine. Avem noi dreptate 😊

Faptul ca marea majoritate a femeilor sunt cam serioase, chiar foarte serioase, se deconectează foarte mult de ele si de familie.

In ce te transformă Grija de sine, trăită, cultivată și practicată?

Ești mai fericita
Ești mai împlinită
Devii mai relaxată
Mai conectata cu tine si cu cei dragi
Obții rezultate mai bune in toate domeniile vieții tale
O liniște interioară foarte profundă
Un sentiment de libertate si de alegere in viața ta
Îți aduce armonie în suflet , în casă și-n corp
Creste energia feminina benefica si asta iti aduce beneficii enorme pentru viata ta si a familiei tale
Stare fizica excelenta
Bine cu tine, pe intreior si exterior

Mai am ceva secrete, să te uiți la Grija de sine din perspective diferite, față de cum se uită marea majoritate a femeilor, cum ar fi:

❤Interior vs Exterior

❤Compasiune de sine

❤Ușurința vs Complicat si Greu

❤Credință vs Neîncredere

❤Comparația toxică – TU ESTI unică

❤Iubire vs Frică

Toate aceste concepte rafinate si integrate de tine, îți vor aduce acea grija sănătoasă de sine, care chiar face minuni în viața ta, fizic, psihic, mental, emoțional și la nivel de suflet.

Grija de sine, nu înseamnă doar mers la coafor, masaj, spa si haine.

Da, este o parte din grija de sine, la nivel fizic si este ok, dar avem nevoie sa facem mult mai mult de atat, pentru a fi fericite, împlinite, pentru a găsi acea armonie interioara, mult căutată.

Grija de sine, înseamnă să te accepți așa cum ești și să ai răbdare și iubire și compasiune să intri în cele mai ascunse cotloane ale sufletului tău, să te cunoști cum ești, să te vezi, să te reconectezi cu tine și să vezi ce ai nevoie să repari, să elimini, sau să pui în valoare, să cultivi.

Să vezi de ce mai ai nevoie din sentimente, convingeri, amintiri, preocupări, lucruri și relații și ce nu mai ai nevoie și ai nevoie să înlături.

Ce vrei, ce îți dorești să obții de la viață în 2025?

Eu sunt aici alături de tine, dacă îți dorești o transformare interioară minte, suflet, corp la nivel de convingeri, mentalitate, auto-cunoaștere, sa identifici blocajele interioare si sa-ti clarifici valorile si scopurile si mega important să-ti cunoști emoțiile și să trăiești o viața mai vie 😊 împlinită, bucuroasă, armonioasă.

Cum vom putea lucra in 2025?

Prin pachete de ședințe 1 la 1, sau dacă simți, doar o ședința de Instant Healing & Clarity
În cadrul evenimentelor live si online pe care le voi facilita
In programele online pe care vreau sa creez pentru a te sprijini în a-ți fi mai bine

M-as bucura tare mult, să-mi scrii, să-mi spui ce ți-ai luat din acest articol pentru tine!

Îmbrățișări din inima!

Hai să ne bucurăm de viața!